1990年，退役长跑运动员宋一达从省城体工队分配回自己家乡县城的电视机厂就业。除此之外，他还有两件更重要的事情：一为拜访相恋多年女友娟儿的父亲，定下婚事；二为找到离散多年的兄弟姐妹们，阖家团圆。

八年前，同为防疫站医生的宋父宋母带着长子一达外出，不想车子坠落山崖，车毁人亡，只有一达侥幸活了过来。一个幸福的家庭从此破碎，一达和五个弟妹瞬间沦为孤儿。而更为这个家庭烙下深深伤痕的是，在父母单位的好心之下，均未成年无法独立生存的六兄弟姐妹由此天各一方。一达出院之前，老三宋一和与老四宋小梅就被安排由两户普通人家收养，收养信息更被坚决保密，最小的老五宋一文因身体残疾被送入了儿童福利院，一达出院后不久，稍大的老二宋一亚也被宋父宋母的大学同学秦医生收养，只有自幼被宋家收养、年龄在一亚之下的养女宋小雪，不愿第二次被一个家庭抛弃，在一达到省城体校后，一个人孤零零得守着破碎的家。

八年间，或失去消息，或碍于现实，或尴尬心理，兄弟姐妹间几乎没有联系，这也让终于回家乡的宋一达兄妹期盼团圆的心情更为迫切：不仅是出于他身为长子的愿望和责任，更源自那场车祸留在他心中的阴影——一达始终觉得是自己命硬克死了父母，给弟妹们造成了随后所有的伤痛和苦难，他要弥补弟妹，无论为弟妹做任何事情。

即便如此，宋一达也绝没想到与其中两个弟弟的见面是如此迅速而戏剧性。刚刚走出家乡火车站，一达就被小偷偷了装有所有家当的箱子，并因抢夺过程中受伤，随即到医院包扎。未成想，为他包扎的医生就是认出他的二弟宋一亚，而偷他箱子的小偷居然就是三弟宋一和——当然与一和是随后在派出所再遭遇才彼此认出的。

被偷箱子受的伤也让一达推迟了原定和娟儿的见面计划。根据助其找回箱子的江湖术士所言，伤口位置不利感情，必须待疤痕痊愈后再见女友，否则兄弟团圆、感情零落。于是一达骗娟儿仍在省城秘密比赛必不能见，一面更集中精力于弟妹之事上。

一达很快去看了已在小市场踩缝纫机过生活的小雪，随后又去探望了独在福利院的老五一文。

八年过去，每一个兄弟姐妹都有了让人或忧或痛的新状况。老三一和在养父入狱后飘落社会多年，已沦为惯偷；养女小雪在市场为人裁衣养活自己，却总被市场主的外甥顺子骚扰，心中更藏着隐隐的秘密；老五小文本就双腿残疾，福利院的生活更让其性格孤僻，被怀疑有心理疾病，因为一达的爽约、不想再回福利院竟两次自杀；老四小梅，始终没有其地址，问父母老领导不说，好不容易找到的线索又中断，但从零碎的信息也知小梅的生活同样艰难…只有老二一亚，因为跟的是“好人家”秦医生，读书、上大学、做医生，成为兄弟姐妹中唯一的文化人，过上了大家都没有的好生活，但其实老二在养父家的日子并不轻松，对自己比兄弟姐妹的这点“好生活”也内心痛苦，同时，由于性格、观念、教育背景的不同，对于兄弟姐妹们各自如何发展、大家是团圆还是独立生活，一亚与一达也有着不同的想法，两兄弟碰撞不断……

不止如此，一达的工作也始终不顺，与弟弟妹妹的生活频遇窘迫艰苦。和娟儿的多年恋情也生变，当爱情与亲情碰撞，一家之主的长兄宋一达只能选择兄弟姐妹…

能不能把弟弟妹妹一个一个找回来？能不能抚平每一个弟弟妹妹心中各自的伤？能不能找回疏离八年曾经的亲情？能不能带着兄弟姐妹重新幸福的生活在一起？能不能聚在同一屋檐下吃上那顿真正的真心的美好的团圆饭？

宋一达始终坚信着。

而且无论生活如何艰辛悲苦，一达的脸上总有笑容，兄弟姐妹间的时光总有欢声。

而团圆饭，很香很甜。