刚过35岁生日的杨承志(贾一平饰演)是一个篮球节目制片人。在别人看来，男人应该有的他都有了：稳定的高收入工作，温柔美丽的太太以及活泼可爱的儿子。但杨承志却高兴不起来，他有一种即将进入中年的焦虑，一帆风顺的生活让他在心理上还是一个大男孩。内心的惶恐让他在制作一期有假球嫌疑的节目时显得格外冒进，由于感到心中的体育精神受到玷污，他在证据并不充分的情况下，根据对A队替补球员司卫强(李学庆饰演)的采访，在节目中明确地指责A队和B队打球。

　　一石激起千层浪，受到指责的A队声誉大跌，赞助商纷纷解约，损失巨大。老板蔡葵请来律师找到电视台，要求杨承志公开道歉，否则就要将电视台告上法庭。杨承志拒不道歉，跟妻子王纯也吵翻了。一怒之下，他与助手李倩借酒浇愁，引发妻子误会。俩人在的沟通中越说越乱越火，王纯愤而离家出走。与此同时，电视台也给他发出了最后通牒——道歉或者走人，杨承志负气辞职。祸不单行，杨承志突然发现自己一无所有。

　　妻子走了，杨承志和儿子开始艰难的磨合，他向深深承诺自己一定要做一个好父亲，要把妈妈找回来。不久，杨承志结识了单身母亲路小青。正在念法律硕士的小青靠在一个餐馆打工维持自己和女儿丹丹的生活。深深和丹丹成了好朋友，两个家庭因此常相往来。路小青的前夫出现了，想与小青和好，但心里有些喜欢杨承志的路小青始终没有答应他。而杨承志却一心想把王纯找回来，他和路小青的感情似有似无，非常微妙。

　　偶然的机会，杨承志碰到了正在打街球的司卫强——司卫强因为假球事件被封杀，三年内不能上场打球，只好沦落到打街球，他精准的三分球令杨承志很惊讶，而他的际遇又让杨承志十分愧疚。司卫强乘机邀请他做自己的经纪人，二人一拍即合，杨承志甚至表示他的梦想是将司卫强送去NBA！司卫强将信将疑。

　　在李倩的帮助下，杨承志终于让司卫强重返赛场，并取得了一些成绩。司卫强和李倩也因此坠入爱河。突然而来的成功让二人短视，他们不听杨承志的劝告，拒绝了球队的续约条件。不久，司卫强在比赛中受伤，医生判定他的运动生涯由此终结。由于没与球队续约，司卫强今后的生活将得不到任何保障。危难之时，杨承志挺身而出，将司卫强接到自己的家里照顾，在杨承志的不懈努力下，司卫强康复了，并奇迹般地重返赛场，取得了更大的成功。

　　杨承志事业上小有斩获，但妻子却对他更加失望，王纯无法在身体上再接受他，同时，也觉得杨承志完全顾不上照顾深深，王纯接受了上司欧阳的爱，并决心要把深深重新接回自己的身边。杨承志深受打击，无奈中他请路小青做自己的辩护律师，与王纯展开了一场残酷的夺子大战。在这期间，他同时还运作着把司卫强送进NBA的事。两件事情搅在一起，让杨承志备受折磨与考验。

　　杨承志终于成功地把司卫强送进了NBA，也因为司卫强在NBA的高额年薪使他的经纪收入相应大幅提高，从而获得了在孩子抚养权上的经济优势，最终赢得了这场官司。然而胜利并没有给杨承志带来喜悦，面对因为官司失败而绝望万分的王纯，他听从了父亲的教导：男人有时候必须学会放弃。杨承志把深深托付给了王纯。

　　当一切归于宁静时，杨承志心中清晰地感到了自己对路小青的爱。但当他敲响路小青的房门时，却发现路小青一家已破镜重圆了——原来杨承志毅然放弃深深抚养权的举动感动了路小青，她觉得不能因为自己的原因而让丹丹失去一个完整的家庭，她把自己对杨承志的爱埋在心底，决定再给前夫一次机会。

　　杨承志一个人走在街头，路边的孩子们在打篮球，他饶有兴致地观看，孩子们认出了他，怯生生地问他：叔叔，你能做我们的经纪人吗？杨承志笑了，他抓起篮球，飞身上篮。。。。。是啊，他的事业才刚刚开始，更多的人还在期待着他的帮助，尽管生活有种种的波折和不如意，但承诺却能给人带来新的动力！