叶知良和邻居于雅琴有些误会,但于雅琴的婆婆对叶知良印象颇佳,打算撮合丧夫的于雅琴和离异的叶知良在一起,并让于雅琴也参加舞蹈班。此时的叶知良眼中只有丁歌,并且展开了强烈的攻势,丁歌说自己已经有了男朋友,而且准备马上出国。失落的叶知良,背地里直抽自己耳光。没想到丁歌的男朋友突然摊牌,要跟丁歌分手。丁歌几乎崩溃,在叶知良的劝解下,丁歌打消了出国的念头。
丁歌重新开始教舞,并且严格要求,从最基本的站姿开始!这时于雅琴遇见了她的老同学董家凯,二人开始频繁的接触,叶知良也多少感到有点失落,一波未平一波又起,跳舞的场地没了,叶知良通过好友的关系,终于找到了一个可靠的舞蹈教室。
丁歌多年前的舞伴罗鹏找到了丁歌,丁歌只好拿叶知良当盾牌。罗鹏和叶知良发生了冲突,叶知良不但不记恨他,反而被罗鹏执着的精神所感动,在叶知良的作用下,丁歌终于跟罗鹏达成了协议,共同跳舞比赛。但丁歌却约法三章:只跳舞,不要提感情。
叶知良渐渐对于雅琴产生了感情,但董家凯的出现使自己很有自卑感,热心的邻居给叶知良介绍了一个叫尤红娜的女人。叶知良觉得尤红娜和自己不是一路人,但尤红娜却很中意叶知良。
舞蹈班组织学员去金山湖游玩,在游玩的过程中发生了很多意想不到的事情,最后大家不欢而散,尤红娜也放弃了对叶知良的追求。
丁歌跟罗鹏继续练舞,可是他们似乎已经找不着当年的默契了,丁歌也总觉得自己是罗鹏前女友的影子,在一次激烈争执后的,罗鹏不辞而别,原来的舞蹈教室也被人收走了。
罗鹏的出走使丁歌伤心欲绝,此时的董家凯也突然消失的无影无终,原来他是个骗子,在骗取于雅琴5万元后就逍遥法外,叶知良安慰于雅琴并和于雅琴走到了一起,最终董家凯被缉拿归案。为了鼓励丁歌,众学员给丁歌过了一次别开生面的生日晚会,地点就在新的舞蹈教室——塔楼的天台上,丁歌被感动了,重拾信心、鼓起勇气准备带领学员们在区里的比赛中取得好成绩。
比赛中,叶知良因为弄丢了于雅琴的孩子丫丫,而失去了和于雅琴搭档比赛的机会,虽然最后丫丫找到了,但于雅琴还是没有原谅叶知良。
叶知良在去北京开会的时候偶遇罗鹏,叶知良力劝他回去跟丁歌在一起,并用激将法激怒罗鹏,说丁歌马上要结婚了。罗鹏找到丁歌才知道自己上了叶知良的当,罗鹏、丁歌和好如初,并决定 “以教养跳”,要开一个真正的舞蹈教室,收入作为他们出国比赛学习的费用。叶知良的极力争取也打动了于雅琴,二人重新走到了一起。但是好景不长,罗鹏在一次用电焊装修教室时脸部受了重伤,不愿意拖累丁歌的罗鹏又一次不辞而别。
此时的舞蹈班已经支离破碎,学员们有的家人不同意他们跳舞,有的因为第三者而闹得不可开交,有的甚至病逝了,一切的一切都没有击垮叶知良,他仍然坚强的活着。
在电视台的一个策划会上,叶知良的意见吸引了在场的每一个人,没想到栏目制片人就是他的前妻莫丽娟。莫丽娟搞了一个叫“我舞我秀”业余舞蹈比赛节目,让叶知良帮忙顶替一对选手比赛,没想到叶知良和于雅琴初战告捷!叶知良人气也慢慢飙升,其他学员也纷纷报名,此时的叶知良与其说是喜悦而不如说陷入了巨大的空虚。他觉得异化了!
叶知良成了媒体的采访对象,叶知良面对电视媒体,说应该感谢丁歌,并呼唤罗鹏能回来,莫丽娟却和媒体开始炒作这件事,丁歌对叶知良很愤怒——丁歌觉得自己的感情暴露在光天化日之下,像个小丑。叶知良百口莫辩,叶知良转而对莫丽娟发火,而于雅琴误以为叶知良和莫丽娟余情未了绝望地离去。
媒体的宣传起了作用,丁歌还得到了捐款,其中有一个人捐了2万,丁歌有点不知所措,这时的罗鹏买了火车票,决意要离开这个城市。众人在车站找到了将要离去的罗鹏,在众人的劝说下,罗鹏和丁歌终于走到了一起。
捐巨款的人找到了,那个人就是尤红娜,丁歌和叶知良去感谢尤红娜。尤红娜反过来还要感谢他们。尤红娜现在已经结婚了,找到了一个很爱她的丈夫,丁歌则把捐款都作为了市里困难学生的助学金。
罗鹏决定先去北京治疗自己的脸,丁歌留下来指导大家。比赛就要开始了,叶知良和于雅琴的关系还是冷淡的。叶知良根本不抱参赛的希望了,于雅琴却不计前嫌来找叶知良去比赛。叶知良十分意外。在比赛的过程中,其他人的学员一个一个的被刷了下去了,所有的人都把希望寄托在叶知良和于雅琴身上。
叶知良和于雅琴跳舞,开始表现不俗。但还是出问题了,于雅琴舞鞋的鞋跟折断了!这个时候,曾经跟于雅琴有过节的学员突然脱下了自己的鞋,帮助他们完成了比赛。比赛结束了,结果不重要,重要的是他们完成了整个舞蹈,于雅琴也回到了叶知良的身边,众学员也在跳舞的过程中寻找到了自我,净化了自己的灵魂。
丁歌要去北京陪罗鹏。临行前,大家欢送丁歌,并送上礼物和祝福,丁歌怀念起曾经和大家的点点滴滴,好生感动!最后在机场众人跳着森巴舞为丁歌送行,围观者也情不自禁的跟着舞动,一切沉浸在欢乐中
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