这是一部关于尊严、宽恕和梦想的电影。弗兰基-邓(克林特-伊斯特伍德饰)已经老了,他在洛杉矶郊区经营一个小而破旧的训练馆以渡暮年。弗兰基每周到教堂一边做弥撒一边和牧师争辩,坚持给最爱的女儿写信,而她永远只是原封退回,所以他把它们小心的保管在一个鞋盒子里。
弗兰基曾经是个好拳手,后来成为金牌教练和成功的比赛助手,直到23年前的那场拳赛毁了这一切,那一次出战的是他最好的拳手"铁屑"艾徳-杜普雷斯(摩根-弗里曼饰),他们为了冒险争胜而没有认输,结果在下一个血腥的回合里,艾徳在一连串重击中倒下,永远失去了他的拳手生涯和右眼的视力。这场悲剧成为折磨弗兰基23年的梦魇,他留下艾徳为自己管理训练馆,“保护自己,决不冒险”成为他对跟他训练的拳手们一次次不停重复的教诲,他不让他们参加比赛,所以那些有天分的年轻人只好选择离开。
训练馆一天比一天破败空旷黯然无光,直到有一天,一个名叫麦琪(希拉里-斯万克饰)的山地女子走进了训练馆……
麦琪,31岁,女性,从连一个拳击训练场也没有的密苏里小镇风尘仆仆而来。除了一群粗俗无知的亲戚之外一无所有,但她也拥有一样这世界上已经所剩无几的东西:她知道自己要的是什么,而为了得到它,她可以不惜一切。她告诉弗兰基,拳击是她生活中唯一让她感觉活着的东西,所以她希望弗兰基能够训练她成为一个职业拳手。
一开始的答案当然是不。“你太老了,你太业余,而且,我对训练小妞没兴趣。”可是在她的决心面前一切都不算什么,于是她开始每天在训练馆中默默的击打沙袋,终于艾徳看到了她的天分和决心,过了大约一年时间,弗兰基也看到了。
在不断的互相激怒和相互鼓励之后,这个不同寻常的组合发现他们分享着一种精神,一种超越痛苦和面对失去的勇气。在麦琪的天分和弗兰基的经验使她迅速成为了一名熟练的拳手,而后,一场需要更多勇气和力量的挑战从天而降,出现在三个人面前……茶茶/文
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